苦手な人は自分を映す鏡

人間関係で躓くときは、その人の嫌な部分は自分の中にもある

イライラしてしまった・・・

器の大きな人になりたい。そう気づかせてくれくのは苦手な人

２キロ落としたい・・・

何とかベスト体重をキープしているが、もう少しお腹をすっきりさせたい。なので目標２キロ減！！
以前は歩きながら走っていたら５キロ位落ちて、久しぶりに会う人には「痩せた？」って言われた。
２キロなんて周りの人は気づかないレベル。

歩きは今の早歩きから、たまに走ろう。
昼間しっかり食べて、夕食は少し控えめにしてみる。

無理はしない、体調崩しても意味ないから。２キロ落とす。ここに宣言

大きくなりました

半年以上が過ぎ大きくなりました。

大雪

大雪車の運転が怖いですね。
会社から帰ってきましたがが何度か滑りました。

滑って突っ込んでるもありました。
明日の朝凍結してもっと大変だと思う
時間に余裕を持っていきましょう。

電気代

冬は電気代がかかる・・・
ある程度は仕方ない、ただ無駄はしたくない

我が家は、ハロゲンヒーター・電気カーペット・エアコン
洗濯物干しにエアコンはいいけど、座ってるとこは暖かくない。
カーペットは（中）でひざ掛けして暖かい。
ハロゲンは寒くなり始めとかの暖房にいい。真冬はイマイチ。

試に先月は電気カーペットのみで過ごしてみた、
点けっぱなしではないが寒いときは点ける。
そしたら、去年の１月分より少し安かったです。
うん。これはいいぞ

嬉しすぎる出来事

友達がプレゼントを送ってくれた
誕生日でもないんだけど・・・
嬉しくって嬉しくって、寒さ吹っ飛んだ

こんな嬉しい気持ちいつ振りだろう。心が温かくなった。
いつまでもこの気持ち忘れないでいたい。
友達にもこの気持ちをお返ししたい、そして周りにいる人にも

ありがとう。ずっと忘れない。

新しい習慣にするか・・・

歩いてると知らない人に会った時、あいさつする人しない人、いろいろです。
悲しいのはあいさつしても返ってこないとき・・・凹む

なので自分から進んであいさつはしないけど、あいさつしてもらったら
元気に返す事にしてます

ほんとはあいさつ交わすのって気持ちいいんですよね。

明日からは、例え返ってこなくてもあいさつしてこかな。
慣れたらなんてことないだろうし。新しい習慣にしてしまおう

ヨーグルト続けてみて、１年

特に変わりは無いかな・・・っと思っていたが
腸の調子がいい気？がしています。

今まで胃腸が弱く、結構下してましたがまず無いですね。
あまり食べ過ぎる事もなくなった事もありますが・・・

気付いたら新習慣になってましたやった！！

習慣いろいろ
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ヨーグルト
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