１月最後の日

１月も早いね・・・

・１３日間歩いた。
・１日５分は１７日からやってない
・ヨーグルト続けてる。
・newラーメン屋さん行った事
・懸賞１つ当たった

今年は「行動」の年にしたい。
思い→行動→習慣→成長
ほんの少しの勇気で、世界が変わる。

お昼にラーメン

以前友人に教えてもらってたラーメン屋さんに行ってきた。
麺はたまご麺かな、ぷるぷるしてて美味しかった
スープはもう少し濃いめだと私の好み、、、
熱々のラーメンを汗して食べました

また行こうと思います。

そして・・・出来た！！

いい感じ自己満足。

日の入り時間・・・

少しづつ日が長くなりだしています
すこし調べてみました。岐阜の場合です。
日の出が一番遅いのは今年だと１２月３１日から１月１４日の７時２分
日の入りが一番早いのは１２月１日から１２月１０日の１６時４０分
日の入りが延びだしているなと思っていましたが
朝はいつまでも暗いなと思っていましたら
ピークの入りと出では随分と違うんですね。
勉強になりました

ステンドグラス風・・・２

いずれカラーセロハンにて、ステンドグラス風に作っていこうと思っています。
楽しくて仕方ない夢中になれてしあわせ。

今日これ作りました。ステンドグラス風１

ステンドグラス風です。
街には素敵なステンドグラスのお店があります。好きなんですデザインや配色。

椿は来月お誕生日のお友達にプレゼントするつもりです。
喜んでくれるといいな　　　また作ろうっと

陽ざし暖かな日

今朝はかなり冷えましたが、日中は陽がさし暖かな日になりました
お洗濯は乾き、お部屋も暖かです。陽が長くなってきて嬉しい限りです。

１０年前位からレッグウオーマー。３年前からは腹巻愛用
暖かくして冬を乗り切るぞー

夜空の星がきれいだったり、お布団でぐっすり眠れたり
代謝がいいから痩せやすいとか
ご飯がおいしいとか（真夏以外はいつもおいしいが・・・）
冬を楽しもう

今読んでる本

「寝ても覚めても」桜井よしこ氏の本です。
知性と品とを兼ね備え素敵な女性だと思います。
本を読んでいくと、好奇心旺盛でとても行動的です。

天安門事件、ベルリンの壁崩壊など実際に取材した記事もあります。

良い本に出会えたなと思います

今年はどんな本に出会えるだろう！！楽しみ。

おススメ「僕らの祖国」青山繁春氏
　　　　「散るぞ悲しき」梯くみこ氏

今年の目標

今年の目標は、年末に書いたように

いいところを伸ばす
ありがとうを沢山言葉にする

思いを行動に、行動は習慣になる
習慣になるまでは意識して続けること根気良く。

新年

あけましておめでとうございます

実家より帰ってきました。ご馳走を食べゆっくりしてきました。
家族に感謝です。

今年は、新しい家族が増えるといいなと思います
そして目標を達成するぞ。