治った？

痛み止めが効いたのか

長い時間温めてみたのが良かったのか

とりあえず動けて

ちょっとの時間でしたが

出かけることができました

DVDも返せたしー ホッ



でも長い時間の立ち仕事は無理そうなので

今夜はピザに

今生地をホームベーカリーにお任せしてます


昨夜も手抜きご飯



鶏肉のサラダに 照り焼きチキン

最近..ここ一週間くらい..鶏肉続きです

あはっ



流石に今日は鶏肉やめようと

ピザって思った時は

照り焼きチキンにパイナップルって思ったんだけどぉ

2日連続照り焼きチキンってねぇ

メニュー考えるのが面倒になりつつあります



何乗せて焼こうかなぁ

やっぱりパイナップルは外せないよねぇー

ん？

それはいらないかなぁって言われちゃう？


パイナップル入れると

確かに人気ないんですよねぇ

私の食べるところだけに乗せたいと思います

運動..

あれからやることやって

左腰というか骨盤の痛みが増してきたので

痛み止めを服用し患部を温めながら横になっております

この痛みそろそろ2週間くらいなるんですよねぇ


子宮の方は2月末に検査してて

いつもお世話になってる病院では先月血液検査してるし

炎症反応も今のところ言われてないし


で、

もしかしたら筋肉のアンバランスからの痛みかもと

先日から負担かけすぎないような運動をしてて

運動後は少し痛みが緩和されたような気がしてましたが

それがいけなかったのか？

それとも単なるカラダの冷えからなのか？

痛みがあるのは腸骨とその内側

原因分からず..

ただ確かに癖で左側に重心をおくことが多い私

歪みなのかな？

運動して、1日または2日置いてまた運動ということをやってるんですけど

まだ改善されず..

で、今朝は家族から痛いところを温めてみたら？と言われたのでやっているところです


私の服用している痛み止めには

筋弛緩剤？のような成分が入っているらしいので

コリだと効いてきていてもおかしくないんですけど

とりあえずもう少し待ってみるかな


今日は出かける予定だったので焦るぅ~

息子の病院の帰りにスターウォーズのDVD借りてきちゃってるし

返却しに行かなきゃって

動けなくなると動きたくなる病が

食べちゃいけないと言われるとより食べたくなる病と同じ感じです

運動どうしよう


楽しいことを考えよう！

そそそ！

arsさんのライブのBlu-rayが6/13発売だってぇー

楽しみぃ〜

予約入れなきゃっっ



ステキな午後を〜

おはようございます

今朝も肌寒い朝です

私、今ちょっと体調少し崩しておりまして..

一日の気温差が大きいので体調管理が難しいですね

息子もちょっと風邪気味なので薬を持たせました


水曜は息子お仕事がお休みで病院へ

帰りにコピックの補充インクを購入して

帰宅後23本の補充完了

結構時間かかりましたよ~


で、先週粘土細工も終わり

先週末、コピックのインクが切れて描けないというので

急遽アクリル絵の具を使って描かせてみると



かなり残念なことに

下絵もせず、いきなり絵の具のみで描こうとしてるし

なので、しっかり見て丁寧に描く癖をつけたいので

見本の写真を16分割し(線を引いて)

描く用紙の方も16分割させて(同じく線を引いて)

今回は色付けなしの鉛筆のみで描く練習をさせてます

スケールがあると分かりやすいのかも知れませんが

ないので、これでもいいかなとやって見ています

で、こんな感じ



まずは線を引いてもOKということで

で、次は線なしでどうしても描いてみたいというので





やっぱり線を引いて描いた方が..









線を引くのは嫌だと

頭の中でスケールの線を浮かべながら描いていたのかな

まだまだしっかりと見て描けてない部分もありますが

少しずつ丁寧に描けるようになってくれたら



このままこれをもう少し続けるか

色付けOKにしてコピックにするか

絵の具にするか様子を見て考えたいと思います



というわけで、ここ数日の絵でございました