あ!からやってみよう

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ワークアウト 心ここにあらず

2019年07月31日 18時35分19秒 | 備忘録
晴れ☀️ 暑い 健康診断


30日間お腹の脂肪を落とす(中級)の
第29日目を終了しました。





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ワークアウト中、仕事の事を考えていたので、心ここにあらずな感じでした。


おかげでキツくもなく、あっという間に終わってしまった気がします。(それでも30分間はやっているようですが(^_^;))



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体重、4か月で6,5kg減!( ̄- ̄)ゞ


やればできる子の法則!
(↑そんな本があったような)













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