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昼寝の効果って絶大! 早起き生活489週目(3423日経過)

2019年09月09日 01時28分42秒 | 早起き生活まとめ

晴れ晴れ

 

就寝時間が遅いわりには起床時間は安定していました。
( ゜Д ゜) ウム

 

20190908_hayaoki

 

振り返ってみると先週は、

寝不足の分を昼寝でカバー出来た週だったのでは?

と思われます。

昼寝って大事ですね。

 

と言うわけで、昼休みは

1時間30分くらいあれば良いな~

と思います。(>▽<)ノ

 

その30分で仕事の効率が上がるのであれば・・・

なんて考える経営者ってなかなか居ないような気がします。

 


 

パートナーからプレゼントが届いた。ヽ(^。^)丿

ありがとうございます!

 


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