あ!からやってみよう

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ワークアウト 楽なプラン

2019年08月03日 18時14分49秒 | 備忘録
晴れ☀️


私はお腹の脂肪を落とすプランを
終了したところです。

手強くて、素晴らしいです!





フィットネスジャーナルを記録して、
自宅で最高の結果を出しましょう。

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楽だろうと思って選択したプランでしたが
思いのほか大変でした。(^_^;


スクワットもやるようにしたいです。


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帰ったら部屋の室温が36度、

冷えた今でも30度。

そんな所でワークアウトしたら

そりゃ汗だくにもなるよな。(^_^;









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