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眠れる 早起き生活481週目(3367日経過)

2019年07月14日 22時07分30秒 | 早起き生活まとめ

雨

 

4時台の起床が2回ほどあったんですね、疲れていたのかもしれません。

 

20190714_hayaoki

 

そういえば、走るようになってから今まで以上に寝付きが良くなり、深く眠れているような気がします。

年末まで続けることが出来たら習慣化すると思うのですが、自分の意思次第ですね。(^_^;

 


 

そろそろ夏休みの計画を立てないと。

 

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