筋肉志向

ハラールのチキンをもらったことで、俄に思うわけではないけれど、筋肉モリモリ志向を子どもの頃から持っている。
かと言って、バーベルを購入するまではしない。
以前、バーベル一式が大型ゴミの日に出されていたことがあり、もったいないなぁとは思ったが持ち帰りはしなかった。
たぶん、あの人が、ある種の諦めと思い切りで終活を始めたのだなと、僭越ながら清々しさを感じたりなんかして・・。
筋肉系の人は、チキンが良いとかササミが筋肉を作るのに最適などと言う。
生家に、誰が使っていたのか分からない錆びた３ｋｇのアレイが１組あった筈なのに、どこにしまったか見当たらない。
それならばペットボトルで６ｋｇのダンベルをと、二つ作れば良いものを、一つ作ったら満足してしまった。
寝転んでテレビを観ながら、胴の真ん中下のつかみやすい所を持って左右別々に挙げる。
右利きなのに左の方が強い傾向があるものの回数も増えて、今はほぼ３０回ずつ１日１回を課している。
１０回挙げられるかどうかというくらいの重さが筋肉作りには良いらしいので、もう１本追加したのを作ると丁度良いかも。
非常時用の何年か保てる水ボトルを利用して、８ｋｇを２個作ったらいいじゃないかという声が聞こえてきそうだ。