健康ダイエットをとりあえず（その２）

前回は終り方が尻切れ状態だったので、少し訂正して通りを良くした（つもり）。
形について、もう少し言及しなければ・・・と言うより思っていることを出し切らないと腸内異常発酵状態の苦しい状況も起きかねないので書いてしまおう。
健康維持の基本は・・・と問えば早寝早起き規則正しい生活とか、ストレスを溜めない工夫とか色々あるけれど、先ずは排泄物を観察して体調を知る、毎朝一番にできるのだから、これが基本の基本。

それが楽しくなる。器量良しのウンコを毎日観察していると、『の』の字があったり、『川』の字親子があったり、堂々一本であったり、りっしん便・・？『りっしんべん』で変換したら、トイレ考談義を察してパソコンが『りっしん便』と一番に出て、次が『立身便』。そう、立身する便りなのである。

近ごろは、「惜しい！もう少しで『め』だったのに」とか、「『の』の字に『ノ』のおまけ付き」とか呟きながら便字の解読にいそしんでいる。
体調管理の基本は己を楽しむことである・・・などという名言モドキも湧いて出た。
スカトロジーなどと一蹴するなかれ。
ウンコ観察は健康管理の基本の基本なのだから。
　　　　つづく