何となく癒し系の手作り看板。これをちゃんとしたものにしようと、看板製作業者に発注したら、キャラクター使用が問題になるんだろうか。製作業者はコピーがどうのこうのと余計なことを言わずに依頼された仕事をこなすだけか。
ぎっくり腰は、なったその場で動けなくなる。そこから身体を横たえる場所までの移動が大変だ。一時的に少しでも動けるように応急手当してもらえたら大助かりだ。しょせん日にち薬でなければ治らないのがぎっくり腰。それが何度もヤッた私の結論。出先でヤッちゃった時にかなり遠くても出張してくれるんだろうか。
トータル
チャンネルがありません
基本的には軽度の慢性的なものでしたが、しばしば動けなくなるくらい痛むことがありました
ただ、私の場合はその場で動けなくなるようなことはなく、腰に負荷がかかったときに違和感を感じ、その何時間後とかに動けなくなるというのが多かったです
私も経験から腰痛を治すのは時間９割湿布１割と思っています
今は３８歳の頃から始めた腰の筋トレでかなり良くなっています
ヘルニアや脊柱間狭さくなどでなければ筋トレはかなり有効と思われます
しかし、２週間ほど前、トレーニングの強度を上げ過ぎたからか、１日動けないほど腰を痛めてしまいましたので筋トレをされる場合はご注意ください
尚、今は治って負荷を下げてトレーニングを再開できています
＞その何時間後とかに動けなくなるというのが多かったです
そういうタイムラグのある腰痛だったんですか！？
あ、これはマズイとなったら、動けなくなる前に確実にやっておかなくてはならないことの取捨選択に困るでしょうね。
そうしてあせってるうちにもうダメってなるのでしょうか？！ 辛かったでしょうね。
＞トレーニングの強度を上げ過ぎたからか、
＞１日動けないほど腰を痛めてしまいました
これ私も経験があります。
腹筋のやり過ぎは禁物ですね。
腹筋だけを鍛えるのは、それ以来やめました。
今は週に２、３回の散歩だけにしています。
何につけほどほどにしましょうね。
カメリアは順調に冬眠しています。
バイクをこぎながら腰に負担かけないようにと足の筋肉を鍛えようと頑張っています。
過ぎたるは及ばざるが如し・・・「疲れたら、休め」
＞バイクをこぎながら
おー、ナイスながら族ですね。
発電して蓄電できたらいいのにね。
何とか車輪の回転を有効利用されんことを・・。