ご無沙汰です(^^;
月末&月初で物量が増え、わちゃわちゃしてました(^^;
そして、先週の日曜日は筋トレして帰宅して爆睡(^^;
今日は、休みやけど寝坊して、予想以上に疲れがたまってるのかと感じながら、車で母親を生駒聖天さんに参拝に
連れて行きました
そして帰宅して、ビール飲みたいのを我慢して、フィットネスジムで筋トレ♪
途中から貸し切りで、やりたいトレーニングできました♪
そして、筋トレ後に更衣室で
お見苦しいものを(^^;
おかげさまで、いろいろとスッキリしました♪
ボディメイク、ダイエット、以外にストレス発散での筋トレもありだと思います♪
では～(@^^)/~~~
