生活の見直し

　夜、寝るのが遅いと、次の日に響きます。

やることを整理して生きる、決断をしなければ、なりません。

様々な家事を週単位か、月単位で、見直していきたいです。

まずは、荷物の整理をしたいです。

完治

　２度目の外来でした。整形外科です。

お陰様で完治したようです。杖も取れ、普段通りの生活に

もどっても良いということでした。

　そのうち、走ってみたいと思います。

乗り越えられた達成感がありました。

すがすがしい日となりました。

朝ドラ

　朝のドラマにはまっています。

静かなストーリーなのですが、見ていて楽しいので

毎回見てしまいます。

　番組が終了したら、ぜひ、借りたいです。

ゴースト最終回

　ゴーストの最終回を見ました。

エイデンのメリンダを助けるシーンに感動し、

涙が出ました。母を守る息子の愛が素晴らしかったです。

アメリカ海外ドラマの家族愛はとても感動します。

フリンジもその１つです。心が温まりました。

薬局の景品

　今日は試供品をもらいに行って、耳鳴りに効くかもしれない

漢方薬と、便秘薬を買いました。

　くじ引きの景品はのど飴でした。楽しかったです。

時々薬局に行くことも勉強になる、と思いました。

ＯＪＴ

　今日はＯＪＴなる研修を行いました。

６０歳から、４０代、２０代へと、テーマに沿って、

話をしました。和気あいあいと話ができました。

このような機会をわざわざ持つことが必要な時代に

なったのだ、と感じました。

パン

　息子が焼いた、富士山型パン、アンパンが美味しかったです。

カスタードなのに、レモン味がしたり、アンパンなのに、バター

のような味がしたり、工夫がされていました。もちろん、パン教室の

アイディアです。もっと学んでほしいと思いました。

髪型

　髪型がさっぱり決まらず、あちらこちらにとんでいます。

アシュランのヘアケアセットを使用したら、落ち着きました。

しかし、ロクシタンも買ってしまったので、違いを感じるために、

使用しています。最終的にどのヘアケアに落ち着くのか、分かりませんが、

いろいろためします。

健康診断の結果

　身長が伸びていました。しかし、尿タンパクで引っ掛かっています。

疲労なのか、どうなのか、食事を気を付けていきたいです。

貧血や高血圧は解消されました。良かったです。

干し野菜

　水分が残っていた野菜は、腐ってしまいました。

やはり、薄切りにして、充分乾かし、乾燥剤を入れる

ことが必要ではないか、と思いました。次の休日に作りたいです。

トマト、エノキなど、成功法でいきたいです。