ごはん

　昨日のセミナーにのって、今日から、ごはんの時は水無しで、良く噛んで食べるようにしました。何かを変えるということに最近は喜びを感じます。
　人は可能性を伸ばすべきだと思います。限界を作らずに行くことが難しいのですね。私はやっている人についていくことでモチベーションを上げます。
　強い信念と行動力、すばやい決断力。そして経験です。がんばります。

魚柄さん講演会

　台所のリストラと言う本で有名になられた魚柄さんの講演会にお呼ばれして行ってきました。コレラにならなかった食べ方～食中毒防止術や炊飯術、アメリカの戦略など、様々な問題点を解決し、これからの生き方を食やバラードを通して教えて頂きました。印象に残ったのは安易で安いものにすぐに飛びついてしまい、将来のことは考えられていない、と、言う危機感です。私も職や道具などに目を向けて将来、健康で生きられるように知恵を使って行きたいと思います。
　本を購入しました。有難い出会いでした。

新年会

　本日は（19日）新年会でした。普段気づかなかったことに大いに気付いた会でした。そう言う意味では有意義な会であったことは間違いありません。私が感じていたものが的中した、と言う嬉しさでしょうか。
　たくさんの時間の流れの中で、選択しながら生きている私ですが、楽しい道を選んでいると思います。それは相手がいて、話したり、見たり、聞いたりすることで分かるものです。きっと、相対的関係なのでしょう。
　相手は自分の鏡です。どんどん変化して行きたいと思います。

プレゼンテーション

　今日は不意に英語で何かをプレゼンする日でした。焦りました。いつもなら逃げ出してしまうところですが、この状況を味わってみました。まず、汗が出てきて、何も手に付かなくなり、耳が遠くなりました。簡単な単語を辞書で引きながら、頭で文章を作りながらしゃべる。結局、何も書いていないので、前を向いて話せました。やはり、単語力をつけなければいけません。頑張りたいと思います。
　今日はまた、ギターのレッスンを見ました。初心者ですが、指が力強いのと、基礎に対して追求心があり、まじめに全てを聞いていく人でした。毎日、高い人と会えるのはとても楽しいし、こちらも勉強になります。刺激を大切にして行きたいと思います。

バンド

　今日は素晴らしいドラマーに会いました。昨年よりも数段ハイレベル！に、なっていて、かなりの腕前でした。手の練習の跡、キック力、まじめさ、真実を追う真摯な姿を見せて頂きました。私もいよいよ、耳や技能を磨かないとなりません。高いエネルギーと興奮を覚えました。本当に人って進化するのですね。地道な努力に敬意を表します。　
　本気でやっている人を身近に観ると、自分もがんばらなくっちゃ！と、モチベートされます。嬉しい日々です。今日は爽やかに眠れそうです。生って良いですね。

年賀葉書クジ

　そういえば、年賀葉書の当選番号発表でした。1枚当りました。嬉しいですね。
　今日の英語は映画の評論でした。どんな映画も否定するという会話をしましたが、楽しかったです。先生がおおらかなのでしょう。
　フィットネスで、久しぶりにウオーキングをしたら、また、左膝が痛みました。相当ガタが来ているのか、入念な腰の体操が必要だ、と、アドヴァイスされました。寒いけど、運動はがんばってやりたいと思います。

冷え

　今日も冷えました。ところで、冬のアイスっておいしいです。最近、毎日食べてます。そして、フィットネスの風呂も暖かくて最高です。
　寒さを味わいつつ、神経痛を克服して行きたいと思います。漢方薬もお勧めです。世の中本当に便利になりました。

気付き

　久しぶりの３レッスンの日、お祭りも重なり、通行止めが心配されましたが、たいした渋滞もなく、スムーズに運転できました。今日は整骨院で紅茶を独学した方が100円で振舞ってました。バナナ紅茶を飲みました。美味しかったです。
　三味線では新しいフレーズを２つ習いました。ますます練習しなければ、と言う気持ちが高まってきました。
　ギターは曲とペンタを教わり、楽譜もお借りしました。
　ドラムはもちろんマックスです。自分の可能性に向けて挑戦です。「よしき」のテクニックを教えて頂きました。本当に楽しい日でした。私は表現に向けて一直線です。これから、質を高めて行きたいと思います。
　寒い日が続きますが、研修の意欲は高まる一方です。がんばります！

休日の混雑

　今日は休日だけあって、道路は混み、スポーツ観戦と祭りの前日の準備で駐車場も一杯でした。毎週、活気に満ち溢れていると言う感じでしょうか。
　フィットネスや整骨院もたくさんの人で、億劫になりますが、まずは行くことにしました。車で移動するのが便利になった分、道を走るのは忍耐がいります。心を穏やかにして生きたいと思います。

ソーラー時計

　10年使用してきた腕時計が調子が悪くなり、夜は止まってしまう。ソーラーなので、陽が短くなったことも影響しているようだが、オーバーホールを3年周期で行うのが理想であると説明され、10年もった時計を捨てられるはずも無く、修理に出した。1ヶ月かかるそうだ。しかし、挑戦してみようと思う。
　フィットネスに行き、トレーニングをした。あまり考え込まずに運動することが、良い気分転換になると思う。へたな考え～、と言う言葉にもある通り、前向きに志向する癖がそろそろ自然に湧くようにしたい。