アンガーマネージメント

　今日は初のアンガーマネージメント研修会へ参加しました。

分かりやすく説明して頂いたので、実践できそうです。

　人は怒りの要因を見てから６秒で反応が出るそうです。

その６秒間をポジティブなものに変えて対処する。自然にできる

ようになりたいです。

　また、行きたいです。