朝と昼の中間くらいご飯を食べたけど、
これから行く場所では
お腹がなったり立ちくらみしたりは絶対にできないので
軽めに食事を入れておきますかということで
大型ショッピングセンターのフードコートに来てみました。
サブウェイのサンドイッチと決めていたのですが
なーーんか麺類が食べたくなって
数日後には新潟県産赤ワイン煮のランチに行こうと決めているしなーと
（まっ、その夢は散るんだけれども・・・）
野菜たっぷり+麺少なめなら
カロリーも抑え目で
この時間にはちょうどいいのでは？と思って、
「リンガーハット」に決定！
ミドルちゃんぽん
長崎ちゃんぽんより
野菜＆麺も少なめで、ひとサイズ小さいのかな。
みたとおり、ミドルと言いつつ、結構大きめなのが分かります？
野菜がたっぷり入ってます。
軽く小腹を満たしたい場合には、
これよりも小さいスモールちゃんぽんの方がいいかも。
普通にお腹いっぱいになりました。
でも炭水化物好きな私としては
野菜はここまでなくていいので麺がもうちょっと多い方が好きかな。
あっ、そうするとカロリー高くなるよね。。。。。
ミドルちゃんぽんで436kcalです。
スモールちゃんぽんで326kcal
スモールちゃんぽん=サブウェイのサンドイッチですな。
どっちが満たされるかな？？
私なら、サブウェイかな。。
でも、ちゃんぽん美味しかったです！