箏とともに    琴教室

琴講師が のんびり書き綴る 何気ない日々の出来事
KOTO school Okazaki-shi

プチダイエット①

2017年05月13日 | 健康、こころ

体重が3キロも増えてしまいました。


体重計にのらないのに、なぜ気づいたかというと、


春物のスボンがきつかったから! 笑



笑っている場合ではないです!


深刻。


だって、どの服をとっても ウエスト部分がきついのですから

 

これは、洋服のサイズにウエストを合わせなくては!

 

太った原因は炭水化物の摂り過ぎです。



ご飯・パン・うどん・パスタ ・・・・

 

大好きです

 

お腹がいっぱいでも食べてしまうので身体に悪いですよね。反省!

 

 


 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

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