智ちゃんブログ  

トモコフェリシアの世界

のびのびー♪
みんなと一緒に夢を叶えていくよん♪

カレンダー1月

2014-01-30 23:04:12 | Weblog
あー1月はもう終わり。 
ま ギリセーフかな。
 
急いで飾った。

外国へ行きたい。
フランスが呼んでいる。

フランスにまつわる話がいっぱい
押し寄せてきた。
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やっときた

2014-01-30 21:07:26 | Weblog
シークレットガーデン2014 カレンダー
やっときたー。

楽しみにしてたん。
完売になってて、外国から直接きた。

こんなお庭があるといいなあ。
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黄色い封筒が

2014-01-29 23:55:00 | Weblog

届いた!
いつものより小さい。

な、なんだ?
会費は払ってるしなー。

わくっ として開けると、



ファンクラブに入って3年継続したので、記念品が届いたのだ!

特製ステッカー。

こんなんくれるんやー。
わーい
わーい
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レッスンできた

2014-01-28 23:52:11 | Weblog

何日ぶりのレッスンかな。
17日ぶりだった。

舞台本番用の曲は変わり、振り付けも一から。
舞台本番は6月から11月へ伸びた。

まっ よかったのかな。

タワレコのクーポン券500円があって、期限が迫っていた。前回、CD を買う時も利用できたのに使用するのを忘れていた。

せっかくだから無駄にしたくなかった。
という訳で、
ブラッドオレンジツアーのDVD を
\(^-^)/
ムフ。
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よく眠りよく食べた

2014-01-27 22:51:00 | Weblog


あっという間の一日だった。
起きたのが10時10分。
顔がむくんでた。

今日も買い物へ。
先日と同じ店なのに今日は高い。
参ったなあ。
他の安い店は遠いのだ。

あきらめて、ちょっとだけ高い価格に目をつむり購入。
空は真っ青で気持ちよかった。
手提げ袋二つパンパンにして、よいこらと肩にかけて歩いて帰った。
けっこうな負荷だわさ。

運動不足をこれくらいじゃ解消できないよなあ。
明日こそはレッスンするぞい!

今日もスープ第二弾。
昨日のポトフはあっちゅうまに完食しちゃったからね。

明日は踊るぞー
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ポトフ

2014-01-26 23:13:31 | Weblog
午前中は、またダルくてたまらなかったが、午後に回復!

私の体はインフルエンザにかかってたまるかと戦っているのかしらん?

昨日のギョーザはかなりスタミナがついて抗菌作用があるに違いない。
ココアも抗菌作用があるらしい。

がんばれ!私のからだ。

野菜をたくさん取りたくて、ポトフ。
市販のポトフ用のスープを使った。ガーリックの香りかきいている。
冷蔵庫の中にある野菜をかたっぱし
入れた。
白菜、しいたけ、ニンジン、ジャガイモ、さつまいも、玉ねぎ、カボチャ、ピーマン、ベーコン、ウィンナー
具だくさん過ぎてスープとは言えない状態に。
美味しかったー。
野菜好きになったなー
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ギョーザで祝う

2014-01-25 23:49:30 | Weblog
Qちゃんが石垣島へお仕事で行くということで壮行会。
といっても1ヶ月で帰ってくるとか。

Qちゃんといえばギョーザなので、
元町の餃子苑さんへ。

今夜は暑かったなー。
ビールがうまし。餃子はもちろん旨い!

じゃーめんだったけな?
うどんみたいな麺も食べた。
お腹いーっぱい。 
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気がついたらしてること

2014-01-25 11:38:08 | Weblog
踊らずにはいられない。・・・ 音楽がなって踊ってよい場所なら自然と体が動く
               ダンスをやめた時、心も停止してしまった。
               舞台も出ない選択は まずない。


書かずにはいられない・・・・ ブログや書きなぐることが私を解放する。自由にする。
               自分の中の何かをはきだし、また創造する。
 
読まずにはいられない・・・・ 自分の興味の中心にヒットし、知らない未知ゾーンだと
               ワクワクは最高に達する
               小説はあんまし読まない。

スピリチュアルなことを知って体験すること は、はずせないことのひとつ。


音楽をきかずにはいられない・・家事をするにも音がなっているとはかどる。
               気分を一瞬で変えることができる


唄わずにはいられないことは ないなあ。
               子供の頃は歌手になりたい時期もあったのにね。
               唄えば すぐさま音が隣にもれ、迷惑になる 恥ずかしいという環境に
               あるからかもしれないなあ。
               お風呂の中は響くから気持ち良くて、子供の頃は大きな声で唄ってた。

絵を描かずにはいられないというのもないなあ。
               いつだったか、自画像を描いて、その絵から感じることを話すというのが
あった。
               どっかの絵の先生してる人が、私の絵を見て言った言葉。
               下手すぎて感じるものなんてない。
               私は、別に描く人ではないけど・・あいたたた とめげた記憶がある。

思わずやっちゃってることって 好きなんだよね。
そうするのが。。。
あなたは 何ですか?
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知らぬ間に

2014-01-25 00:22:15 | Weblog
左足のくるぶしの上あたりが、やけどしたのか?ヒリヒリ。
まあるく油が飛んで、やけどしたみたいになっている。

しかし、靴下はいていたしなあ。ダンス用のタイツだってはいてた。
不思議なのだ。

うむむ。
考えてもわからん。
なぜじゃ。なぜなのじゃー。

やっぱり油が飛んだのかなー。
豚肉を炒めてて、凄く油が出たので、キッチンペーパーに吸わせてすてた。三回ほど、右から左へ運んだ。
やられたとしたらそんときやね。
あつー なんて思わへんかってんけどなー。ふっしぎ。
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迷った日

2014-01-24 22:25:03 | Weblog
娘が昨夜から熱を出して、今朝お医者さんへ。
元気そうだったので、大きな風邪かと思いきや、インフルエンザA型だった。

今日レッスンがあった。

お家の中にいると、外出しないほうがいいと感じ、外で買い物していると、暖かいので外へ出てたほうがいいと感じた。

先週も休みになっていたので、気になった。
私の体は、ほんの少しダルい。
でも、私の場合よくあることなのだ。

ギリギリまで迷ったが、一番最初にきた印象を採用して、お家にいることにした。
少し眠って私は回復した。

娘も意外と元気で、いっしょに食事をとった。
居てよかった。

近くに人がいてくれるだけでありがたいときってあるよね。


みかんのすじは栄養価が高いので食べたほうがいいんだって。
ニンニクは天然の抗生物質で、風邪やインフルエンザに良いそうです。
一口メモでした。
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