よかった

天気予報ではになるかもと言っていましたが・・・・セーフ
朝このまままさかと思っていましたが。
晴れましたね　風が強かったけど
この風の中の３００はきつかった
ちなみに本日のランメニューは３００＋２００＋１００×４　走った距離ウォーク　セット間１０’レスト