水曜日

やっぱり…７時１５分起床 昨夜はソファーで撃沈あとに爆笑問題のラジオ聴いたりして ４時過ぎに寝床についたしね あぁ
身支度たげして会社

町田

昼飯はミニストップの骨無しチキンとフランクと菓子パン×２…あぁ

町田

ハァハァと犬も暑そう
サクッと散歩 シャワー

夕飯は弁当になるはずだった白米玄米半々ご飯２００グラム 豚バラ肉とキャベツと長ネギと茄子炒め 蛸ぶつ アスパラガスとカリフラワーとレタスの山盛りサラダ マッコリの炭酸割
今日からgoo