木曜日

６時５０分起床 弁当の用意と生ゴミ出し
調理パン×２缶コーヒー…

町田→大和→綾瀬

白米玄米半々ご飯２００グラム ミニカップラ スリーエフの豚ばら肉串×２とコロッケ モーニング読みつつ

藤沢→大和
おやつ 菓子パンと袋菓子　 あぁ　どっか壊れてんだ！

帰り道に本屋と木曜の市に寄る

犬とゆっくり散歩 体重計に載ってぶっ飛ぶ　当たりまえか　「今日から俺は！」の気分　スクワットと軽めに運動

厚揚げに長ネギとミョウガたっぷりのせ カリフラワーとオクラ でも、飲む 焼酎のグループフルーツジュースと炭酸割をガブガブ
モーニングの宣伝の画を見て気になってた「おはようおかえり１～２巻/鳥飼茜」京都に行ってウロウロしたい…至極単純　絡みまくる関係…面白い
明日から ちゃんとしたい！だから、早寝