少しだけ 掃除みたいな事して
お節もた～くさん作ったし
年越しそばも食べた
。
お正月用のテーブルコーディネート 完成
今年も一年ありがとうございました。
来年も よろしくお願いします。
合掌
冨田やよ
お節もた～くさん作ったし
年越しそばも食べた
。お正月用のテーブルコーディネート 完成
今年も一年ありがとうございました。
来年も よろしくお願いします。
合掌
冨田やよ
こんばんは ヤヨです。
最近 モムチャン目指してる ヤヨです。
最近 足のスネが粉ふき芋みたいになっているヤヨです。ドラ息子にかじられたせいかと思っていましたが年と乾燥のせいみたいです
。
クリスマス
があけてから携帯
の着信音を【お正月】に変えました。
「♪も～い～くつ寝～るとお正月ぅ～♪」
今日は１２月３０日
なので あと２つ寝たらお正月
。
ぶぶぅ
今から １つ寝るでしょ
すると
３１日になるでしょ、
そして 夜になって
紅白みて
年越しそば食べて
除夜の鐘ついたら…
ほら お正月
。
あ あと１つ 寝たらお正月なんだ。
合掌
ありがとうございます
冨田やよ
最近 モムチャン目指してる ヤヨです。
最近 足のスネが粉ふき芋みたいになっているヤヨです。ドラ息子にかじられたせいかと思っていましたが年と乾燥のせいみたいです
。クリスマス
があけてから携帯の着信音を【お正月】に変えました。「♪も～い～くつ寝～るとお正月ぅ～♪」
今日は１２月３０日
なので あと２つ寝たらお正月
。ぶぶぅ
今から １つ寝るでしょ
すると
３１日になるでしょ、
そして 夜になって
紅白みて
年越しそば食べて
除夜の鐘ついたら…
ほら お正月
。あ あと１つ 寝たらお正月
なんだ。合掌
ありがとうございます
冨田やよ
今日は
あたしの通う エクサイズトレーニング スタジアムの忘年会でした
。
先輩方のお話を聞いていると
皆さん すごぉ～い
。
コンテストの写真
も見せていただきました。
めちゃ カッコいい
お尻が
この角度。
ほんとに 。
今のあたしったら
まぢで
下がってる。
重力と引力に負けて
たるん たるん
。
「来年のコンテストに一緒に出場させていただきますので よろしくお願いします。」なんて 挨拶させていただいたものの
あたし 足元にも
およんでない
。
コンテストまで
８ヶ月。
と なる日が
くるのだろうか？
自分との戦いだ
頑張るぞ
うおぉ～
。
合掌
ありがとうございます
冨田やよ
あたしの通う エクサイズトレーニング スタジアムの忘年会でした
。先輩方のお話を聞いていると
皆さん すごぉ～い
。コンテストの写真
も見せていただきました。めちゃ カッコいい
お尻が
この角度。ほんとに
。今のあたしったら
まぢで
下がってる。重力と引力に負けて
たるん たるん
。「来年のコンテストに一緒に出場させていただきますので よろしくお願いします。」なんて 挨拶させていただいたものの
あたし 足元にも
およんでない
。コンテストまで
８ヶ月。
と なる日がくるのだろうか？
自分との戦いだ
頑張るぞ
うおぉ～
。合掌
ありがとうございます
冨田やよ
９月から始まった 改造計画
本日のメニューは
☆柏木先生のパーソナル トレーニング
ストレッチ １時間
後半は
☆スミス マシン スクワット
１５㌔×１０回
２５㌔×８回 →２セット
これが きついのよねぇ～
☆レッグ カール
１５㌔×８回 →２セット
上半身は
☆チェスト プレス
２５㌔×１０回 →２セット
☆ラット プルダウン
２５㌔×８回 →２セット
☆ロウワ バック
４５㌔×10回 →２セット
☆アブドミナル
２５㌔×１０回 →２セット
☆ヒップロール ２０回
お箸より重い物を持ったことのないあたしは
いつも 泣きそうになって トレーニングをしている。
隣のマシンでは マッチョな男性が
怪獣のように うお～っつ
って 唸りながらやっている。
あたしも
うぐっつ ってうなってる・・・
でも 先生は まだまだ へなちょこだって言う
自慢できるくらいの重さ 挙げれるように
頑張れ って言う
きつい けど
納得いく ボディーに
仕上げたいから
怪獣の仲間入りして
頑張る
うおぉ～ぉ～ぉ
合掌
ありがとうございます
冨田やよ
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なんて。。。
昨夜は ブログに書いてみたけど・・・
やっぱ・・・
訂正します
。
『蛾』にしときます。
昨夜は 友人・チャップリンのバースデー会でした
。
※（後ろの真ん中の
還暦みたいな赤い帽子がチャップリンです。）
本人も このブログをよんでくれているので
大きい声では言えませんが。。。
なんで こんな 暮れの忙しい時に
産まれたんだ！
なんで こんな寒い時に
産まれたんだ
！
（笑）
でも チャップリンは ほんと いい奴なんです
。
背はちっこいけど
ハートは人一倍
デッカイんです。
情が厚くて
優しいんだな。。。
チャップリン
お誕生日 おめでとう
バースデーの様子はココをクリック
最後になりましたが
『蛾』のお写真を。。。
振袖を自分らしく
アレンジして 着こなしてみました。
踊れるように ボトムはひざ上まである
ブーツで
ベルトの代わりに
帯を締めてみました。
（蛾なんてとんでもない。。。
やよさんはまだまだ蝶ですよ！）
なんて コメントが きそうだな・・・
ｗ
合掌
ありがとうございます
冨田やよ
昨夜は ブログに書いてみたけど・・・
やっぱ・・・
訂正します
。『蛾』にしときます
。昨夜は 友人・チャップリンのバースデー会でした
。※（後ろの真ん中の
還暦みたいな赤い帽子がチャップリンです。）
本人も このブログをよんでくれているので
大きい声では言えませんが。。。
なんで こんな 暮れの忙しい時に
産まれたんだ！
なんで こんな寒い時に
産まれたんだ
！（笑）
でも チャップリンは ほんと いい奴なんです
。背はちっこいけど
ハートは人一倍
デッカイんです。
情が厚くて
優しいんだな。。。
チャップリン
お誕生日 おめでとう
バースデーの様子はココをクリック
最後になりましたが
『蛾』のお写真を。。。
振袖を自分らしく
アレンジして 着こなしてみました。
踊れるように ボトムはひざ上まである
ブーツで
ベルトの代わりに
帯を締めてみました。
（蛾なんてとんでもない。。。
やよさんはまだまだ蝶ですよ！）
なんて コメントが きそうだな・・・
ｗ
合掌
ありがとうございます
冨田やよ
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なんや かんやで クリスマスも終わり
今日の お昼は おとなしく お家のお掃除。
だが
寒すぎるし
汚すぎるし
なかなか はかどらない
。
ストーブの前から離れられず
mixi やりぃの
ダンベル 持ち挙げぇの
パソコン
いじくり
犬
と猫
と たわむれる…
。
でも 夜は 蝶になるんだ。
大きな 黄色い月
欠けているのが
情緒があっていい
合掌。
も終わり 今日の お昼は おとなしく お家のお掃除。
だが
寒すぎるし
汚すぎるし
なかなか はかどらない
。ストーブの前から離れられず
mixi やりぃの
ダンベル 持ち挙げぇの
パソコン
いじくり犬
と猫と たわむれる…。でも 夜は 蝶になるんだ。
大きな 黄色い月
欠けているのが
情緒があっていい
合掌。
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さてさて 連日 続いております
クリスマス パーチーも
今日が最後となりました。
今日は 朝のビューティレッスンで
ラテンエアロ クリスマスバージョンを
おどりました。
ここをクリックして ご覧下さい
わずか１０分程 振り付けの練習をして
皆さん 撮影に望みました。
全員 ピッタリと 息があっています！！！
さすが～。
そして 夜は
あたしの通う 社交ダンス教室の
クリスマス パーチー
谷ダンススクール クリスマスパーティー
皆さんが楽しそうに踊ってる姿を
ユーチュウブにアップしました。
ココをクリックして ご覧下さい
男女が仲良く踊る姿って
ほんと 心が和みます。
コチラはジルバを躍る サーナさん
息 ピッタリ！！！
サンタおばちゃんが踊っている
ユーチューブがないので
お写真で どーじょ！
もういっちょう！
サーナさん 素敵！！！
さ～て
明日から 年末の準備だ！！
大掃除 しなくちゃ！！！
合掌
ありがとうございます
冨田やよ
クリスマス パーチーも
今日が最後となりました。
今日は 朝のビューティレッスンで
ラテンエアロ クリスマスバージョンを
おどりました。
ここをクリックして ご覧下さい
わずか１０分程 振り付けの練習をして
皆さん 撮影に望みました。
全員 ピッタリと 息があっています！！！
さすが～。
そして 夜は
あたしの通う 社交ダンス教室の
クリスマス パーチー
谷ダンススクール クリスマスパーティー
皆さんが楽しそうに踊ってる姿を
ユーチュウブにアップしました。
ココをクリックして ご覧下さい
男女が仲良く踊る姿って
ほんと 心が和みます。
コチラはジルバを躍る サーナさん
息 ピッタリ！！！
サンタおばちゃんが踊っている
ユーチューブがないので
お写真で どーじょ！
もういっちょう！
サーナさん 素敵！！！
さ～て
明日から 年末の準備だ！！
大掃除 しなくちゃ！！！
合掌
ありがとうございます
冨田やよ
| 下半身ほどヤセやすい―山田式エクササイズで“太め”と手を切る!山田 陽子ぶんか社このアイテムの詳細を見る |
朝からせっせと 年賀状書きに
励み
午後は買出し
夜は
また サンタドレスに
お着替えして
まずは下の妹の子供
ツインズの
さえ＆みゅうのお宅にて。
↑そして いとこの子供
絹華ちゃんのお宅
。
↑さいごは上の妹の 孫
あいかちゃんち。
トナカイさんにソリを引いてもらい
大忙し
でも
とっても
楽しい
イブ でした。。。
合掌
ありがとうございます
冨田やよ
励み
午後は買出し
夜は
また サンタドレスに
お着替えして
まずは下の妹の子供
ツインズの
さえ＆みゅうのお宅にて
。↑そして いとこの子供
絹華ちゃんのお宅
。↑さいごは上の妹の 孫
あいかちゃんち
。トナカイさんにソリを引いてもらい
大忙し
でも
とっても
楽しい
イブ でした。。。
合掌
ありがとうございます
冨田やよ
。
。
。
の張り紙に
。
。
に 行ってきました
。
に扮した方も一緒に
）
、
。
！
。
