昨日は近くの『しばた』というところで
お昼のランチを食べてきました
お野菜中心のメニューでお味噌汁、ハーブティーとケーキ付き
1050円でした。
ご飯はお代わり出来るし、
勢いで2杯も食べちゃいました。
おいしかったです。
ごちそうさま～
その後お友達のおうちへＧＯ～
ごちゃごちゃしてなくやっぱりステキに暮らしていました。＜納得＞
ご自信の秘密の？健康法である
真向法の体操をおしえてもらい
お昼に続き身体にいい事を楽しんで午後のひと時を過ごし
色んなヒントをいただいてきました。
写真は野菜たっぷりのシチュー
とシラスとかぶの葉っぱの入った混ぜご飯
白菜のお漬物、やきとり＜夕食メニュー＞
混ぜご飯のごまが香ばしく食が進みますね。
それに少し豪華に見えるしかんたん
