今日は、
ブラッシュアップレッスン、
サロン仕事を行いました 🐣
サロン仕事が終わって、
羽當で研究会の準備をしました☕️
【エステティシャンにとっても、
お客様にとっても、
心地よいサロンであるために 】
わたしは、
もともと冷え性ではないのですが、
最近、手足がポカポカするので、
考えてみると、
毎日、お漬け物代わりに、
しょうがの酢漬けを食べているからだと思います。
有機のしょうがを皮ごと薄切りにして、
カンタン酢につけています。
漬けた後数時間で美味しく食べれため、
便利です。
これから寒くなり、
手足が冷たくなりやすいエステティシャンの方にオススメです。
マッサージするときには、
必ず、
お客様の肌より手は温かくなければ、
ここちよさも効果も減ってしまいます。
これから寒くなっていきますので、
自分の手の温度に十分気をつけましょう。
今日の夜ごはんは（2人分）、
野菜スープ
焼き魚（かれい）
サラダ（トマト🍅、キャベツ、アボカド）
しょうがの酢漬け
舞茸ごはん
です🍵
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