豆腐を加えたブイヤベース

水切りして温めた豆腐と、三ツ葉を加えたブイヤベース風。Zoneはアサリとイカがはっきりわかり、美味しいです。

Zoneダイエット

Zoneダイエットのお手軽版を試しました。付属のオイルをかけても77キロカロリーだそうです。右に写っているのは、食前にかけるオリーブ油の袋です。
■ローカロ生活

旬の紅い宝石！

今年も楽しめる時期になりました！

木曜日の生活

人間がアウトしました。代わりに何年も疑問に思い、苦しんでいた質問に、答えを見つけました。愛車の修理など問題はたくさんありますが、明日から頑張ることにします。
【食べる】■朝食：ホットラテ、ハムチーズマフィン（STARBUCKS）
■昼食：長崎皿うどん（写真）
■夕食：食欲無し
【今日の食出費】ペットボトル、外食等1800円

長崎皿うどん

歩き回って疲れたので、海鮮皿うどんで元気補給をしようと思いました。
でも白い野菜ばかり↓。もやしに白菜。人参や緑菜は数えるばかり。騒々しい女性四人の隣で、げっそりパンチもいただきました。
■海鮮 紫亭（池袋）、995円

水曜日の生活

【働く】9am/6pm
【食べる】■朝食：朝から頑張る日は（写真）
■昼食：エビチリうどん（写真）、若芽スープ
■夕食：ワイン、手作りハムやコンビーフ、ホワイトアスパラガス、豚肉ドイツ煮込みなど
【今日の食出費】パン、ヨーグルト等840円

エビチリうどん

三ツ葉、エビチリ、もやしで、讃岐うどんが豪華になりました。

朝から頑張る日は！

応援団のつもりで、美味しいカツサンドをプレゼント！今日は神戸屋ので、588円なり。野菜ジュースと共に。

火曜日の生活

台風接近で、夜中から暴風雨の東京でした。勤務先についたら、傘もコートも役立たずの濡れねずみ状態でした。皆さん、ご無事でしたか？
［働く］9am－8pm
［食べる］■朝食：小肉まん2個、野菜ジュース
■昼食；冷凍ストック整理中（写真）
■夕食：メタボを気遣うジャンク食－どうなったかというと？（写真）

［今日の食出費］460円（三つ葉、もやし、卵４個、生国産さぬきうどん等）、到着は5/末ですが、ネット経由でコーベフーズに麻婆豆腐ソース、小点心を複数注文しました。6月の宴会用のアイテムです（3780円）。

どうなったかと言うと…。

コーンスープにクラッカーをクルトン見立て、鳥皮ジャーキー、胡瓜のメカブ醤油あえ、焙じ茶で、いただきます！