過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

ドック・ランチ(笑)

2011-02-25 14:57:43 | 美味しい食
こんにちは。奇妙なほど温かい(笑)金曜日です。様々なドックを作り、昼食にしました。野菜、ハム、ゆで卵、ささみ揚げ焼き、ポテサラ等。
野菜ジュースやフルーツジュース(写真は私のマンゴーです)、チキンナゲットにレタス等、様々に。
今朝はお茶で楽しめました。さ、午後もがんばろん!


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水だし凍頂烏龍茶は甘露♪

2011-02-25 14:51:33 | 美味しい食
おはようございます。昨日届いた二口水筒には、お試し用にお茶が同封されていました。「高山凍頂烏龍茶」3g。これを使って、早速、水だしにしてみました。
10時間後、ほのかな金色に抽出されていました。
どれどれ…。おお!お茶のなかにきれいな明るさを感じます。あ、これが甘露!という感じでした。手間いらずで、これは台湾の茶房の味です(笑)。

後始末も楽にいけました。メッシュが相当細かいので、屑もでません。いい感じです。十日程、試して、水漏れがなければ、水だしコーヒー用にもう一本買ってもいいな♪と考えています(笑)。これで我が家にたくさんある、頂き物の茶葉を、時間のないときにも気軽に使えそうです(笑)。

■ティータイム1500、楽天市場にて購入


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木曜日の生活

2011-02-25 13:46:49 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am/9pm
[食べる]■朝食:紅白サンドの朝(写真)→4品目
■昼食:イタリアを恋しく思う昼食(写真)→9品目
■夜食:彩り湯麺に重点をおく食(写真)→12品目

[今日は何品目?]4+9+12-重複0=25品目
[今日の食出費]無し
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彩り湯麺に重点をおく食(笑

2011-02-25 06:19:06 | 美味しい食
遅い時間でしたので、彩り湯麺のお供は、私は軽く(苦笑)しました。蒲鉾(松の実入りはいける!)、紫蕪と豆腐の豆乳炊き、浅漬けを。あ、湯麺にトッピングするお肉は、お代わり自由です(笑)。
明日は四月なみの気温になるそうです。驚きの天気です…。


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