寒さが戻ってきて、冬らしさ。
家を出て徒歩通勤、身体が冷え切る前に原始的に内から暖める、これが一番。
これが出来なくなった時は、更にジジイに近づく。
先日外泊の方、帰院されてなく家で落ち着いている模様で“ＯＫ”かな。
今日はドック健診をやって、しゃべりまくりの半日。
まあ、つい太めになる方も多く、１＋１＋１＋０．５≒３ではない、０．５多く食べたら、１＋１＋１＋０．５＝３．５になってしまうことを、みんな知ってるけど、気づかないフリで過ごすとやがて体重増で返ってくる。
霜降りステーキをド～ンと食べたかったら、我慢せずに食べる。その代わり、その前後でその分マイナスの食生活をする。でないと、当然プラス分だけ上昇。
ガマンし過ぎると、耐えきれずキレて反動が大だし、そんなにガマンができるほど偉い方は非常に非常に少ないはず。
マイナスができないとタタル、そこが最低のラインで、この繰り返し。
※ 米トヨタ・アクセル問題、またしても、ト・ヨタッタ、今日の白鵬と同じ。
家を出て徒歩通勤、身体が冷え切る前に原始的に内から暖める、これが一番。
これが出来なくなった時は、更にジジイに近づく。
先日外泊の方、帰院されてなく家で落ち着いている模様で“ＯＫ”かな。
今日はドック健診をやって、しゃべりまくりの半日。
まあ、つい太めになる方も多く、１＋１＋１＋０．５≒３ではない、０．５多く食べたら、１＋１＋１＋０．５＝３．５になってしまうことを、みんな知ってるけど、気づかないフリで過ごすとやがて体重増で返ってくる。
霜降りステーキをド～ンと食べたかったら、我慢せずに食べる。その代わり、その前後でその分マイナスの食生活をする。でないと、当然プラス分だけ上昇。
ガマンし過ぎると、耐えきれずキレて反動が大だし、そんなにガマンができるほど偉い方は非常に非常に少ないはず。
マイナスができないとタタル、そこが最低のラインで、この繰り返し。
※ 米トヨタ・アクセル問題、またしても、ト・ヨタッタ、今日の白鵬と同じ。
