禁酒

　先日のドック健診、腹部エコー検査で脂肪肝となった。
　昨年も、脂肪肝だったが、軽度の注釈付きなのに、今年は、注釈無し。
　ついつい、帰宅して、夕食前にビール３５０、夕食時にもビール３５０を飲み、休日は更に、冷や酒を１２０位飲んでいた。
　アルコールだけが脂肪肝の原因ではないが、これを減らすのが手っ取り早い方法。
　そこで、火水木の３日間は禁酒にしようと、心中、決め、今週から実行。
　昨日、今日とやっと二日間、禁酒にすると、食後に眠気が来ない。
　まず、ここが違うことを知った。
　
　ただ、年末年始だけは例外にしておかないと、きっと、気が狂う～

　今日の午後、入院させようと思ったら、明日から入約で明日には空けないといけないと言われ、断念の無念。
　明日の午後は外勤の日、何となくお気楽。

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