マラソン＆消費カロリー

　ちょっと空気が冷たいけれど、晴れ。
　今日は近くで大規模マラソン大会があった。
　折角だし、しかも好天、見学、スタートから７ｋｍ位の所。私は長距離なんて走れないよ、ゆっくり２００ｍ位が精々だろう。
　先導のパトカーなどが来た後、先頭の選手が一人、少し独走。そこそこの方なら、スタミナの残っている初めのうちならば、瞬間トップは出来るかもだし、何といっても先頭は格好良いし。
　少し遅れてトップ直下の集団、後は長く続く大集団が延々・・・。
　最下位は７ｋｍでもう歩いていた。
　昼食に戻ってから、また見に行く。
　後半はさすがに結構疲れている。
　早いグループは、２時間３０分位、遅い方は４時間位、それ以下も勿論あり。。
　程度の差はあるけども、完走して前者で２６００、後者で２３００カロリー位を消費する。
　体脂肪１kg の体重を減らすのに約７０００カロリー必要。
　その為には、計算上は飲まず食わずでマラソン三回走らねばならない。
　実際は、飲み食いしながらなので、マラソン三回で済むはずが無く、もっともっとで挫折してしまいそう。

※　好天下の完走は何者にも代え難く、走った人しか分からないだろう。