スポーツクラブ

今日は午後８時からのスポーツクラブプログラムに参加しましたわ～

 

このプログラムは元気を出させるような音楽に合わせて身体を動かします。

そうです。思い出しました　応援団の曲に合わせて身体を動かすのです。なるほどね、腕を縦横にしたりと結構な動作なんです。

インストラクターも若い女性。きっと学生時代に体育会系だったのかもしれない　なんて思いながらしっかりと動作を大きくがんばりました。

その後、館内のマッサージ機に座って疲労を癒しましたわ～