健康なカラダって、どんなカラダですか?病気じゃない時?
あなたが、健康な時を思い起こしてみて下さい。カラダが健康だった時、心も元気だったはずです!
心とカラダは繋がっています。新生活で不安を感じたり、会社でストレスを感じたりして、そのままにしていませんか?
カラダの健康を維持するには、心の健康が大切です。自分なりのストレス発散方法を持っていますか?
好きな映画を見るも良し。おいしい物を食べるも良し。友達とおしゃべりするも良し。思いっきり泣くも良し。 それでもだめなら、整体を受けてみて下さい。
アメリカの消費者保護活動家のケヴィン・トルドー氏が著書『病気にならない人は知っている』の中で、1週間に1度の整体は、健康維持にとても有効であると述べています。
あなたに合った、ご近所の整体院を、みつけておくことは、健康維持にとてもプラスになるでしょう。
ちなみに、整体を受けた後、気持ち良くて、元気になり、笑顔がでれば、あなたに合った、整体院です。
また、朝起きるのが辛い!手足が冷たい!会社に行くのがヤダ!と感じているなら、不健康な状態です。これらも整体を受けて、早く改善させましょう。