めちゃくちゃ腹減ってレタスとサラダチキンくう…
23時頃には寝たのかな…
で5:00起き…
サウナのあと必ず腹へるわ…
【サウナ→メシ】の順番にしよう
いま、大事なことは
①生活リズム整えること、
②睡眠の質をあげること
③睡眠薬なくすこと、
カラダおこしたけど、だりー
そして☔…
ショーーック
はい、メモ
【todo】
ポイ活、電車チャレンジ、
散歩→ほどほどに
勉強(カフェ)
友達にプレゼント渡す
イオンウォーターかう
サウナ行く🔥
サウナ飯くう
床掃除
【ポイントの使い道考える】
dポイント約3000p
かながわpay1700p
ポンタ805p
ファミペイ880円分
よし、なんとかがんばりますかー
今日は散歩ほどほどに…
カラダ疲れまくってるわ…
自分に甘い…笑
どーする？
GOする
