雨ですねぇ

朝から雨降りです。

やんだかな？

と思ってもまた降ってきます。

今日はこんな1日っぽいですね。

歩行訓練も無理そうだし、今日は屋内で出来る事をやっていようと思います。

・手指運動いろいろ
・ストレッチポール
・ひめトレ

頑張ります。

ただ、1日じっとしていると、体幹のふらつき感は顕著になりますので、そのあたりをどうしていくかが課題です。

脳梗塞、脳出血になった時期なので、メンタル的にあまり気合いを入れた運動は避けておきたいのです。

なので、プールへのお出掛けも一人で行くのは避けておこうと思います。