今日は行ってきました

デイサービスでした。

今日はメンタル的にも問題なく、行ってきました。

BPも何とかセーフで、普通に運動してきました。

運動後は、全身疲れましたが、特に上肢が疲れました。

右は首筋から引きつる感じ。

これは運動失調だから仕方ないですが、運動中に指導員さんから「今日は右目あんまり開いてないね」と指摘されました。

右顔面麻痺の症状が出ていたりすると、眼の調子も悪いことが多いです。

こめかみ辺りが痛かったり、右頭部に引きつる感じを覚えたり…。

マッサージするしかないんですよねぇ。

拘縮しないように。



今日はこれから顔面マッサージしたいと思います。

腕が疲れているから大変ですが…。