右半身がぁ…

デイサービスでした。

今日は朝から右半身の運動失調と右顔面麻痺が強くて、調子は良くなかったです。

でも、動かした方が良いかな、と思い、デイサービスに行ってきました。

トレッドミルはやめて、マシン運動もゆっくりめにやりました。

レッドコード運動は普通に出来たと思いますが、どうだったんでしょう…？

エアロバイクは、時間があったので、何気にやっていたら20分やってました。
自分の速度でどうとでもなるので、他のグループのレッドコード運動の様子を見ながらやっていたらこの結果です。

身体の調子は相変わらず…。

後でまたストレッチポールにでも乗りたいと思います。