デイサービスでした。
右半身の運動失調の調子が悪いです。
自覚しているのは
・上腕のの重さ
・手の甲のつっぱり感
・脇腹の硬直感
デイサービスのスタッフから指摘されたのは
・下肢の動きがいつもと違う。
↓
膝を殆ど曲げずに歩いていて、ぎこちなく見えた。
それでも運動中は動かせるんですね。
で、PCのキーボードを叩く時は手の甲のつっぱり感が増悪します。
キーのタイプミスも連発…。
硬直しないように動かすようにはしているんですが、ここのところあまり芳しくありません。
デイサービスからの帰宅後はマッサージをメインにケアしています。
右半身の運動失調の調子が悪いです。
自覚しているのは
・上腕のの重さ
・手の甲のつっぱり感
・脇腹の硬直感
デイサービスのスタッフから指摘されたのは
・下肢の動きがいつもと違う。
↓
膝を殆ど曲げずに歩いていて、ぎこちなく見えた。
それでも運動中は動かせるんですね。
で、PCのキーボードを叩く時は手の甲のつっぱり感が増悪します。
キーのタイプミスも連発…。
硬直しないように動かすようにはしているんですが、ここのところあまり芳しくありません。
デイサービスからの帰宅後はマッサージをメインにケアしています。