少し気合を入れないと

連休3日目。

いろいろと用事もあるので、朝一で少しだけの自転車

桃ノ木川から島村周回。

　

最近は、ぜんぜん追い込んでいないので、少しだけペースアップを意識して走るが、なかなか足が持たない。

ちょっと気を抜くとすぐにペースが落ちる。

　

平地でも、ダラダラ走りでなくペースを考えて走らねば。

　

　

本日の走行　60.5km　今月累計　354.2km 　年間累積　10594.1km