ゆっくりと、秋

「何処までも　気持ち落ち込む　空高し　秋明菊の　可憐さ沁みて」



「何気なく　歩いて道に　おもてなし　蕾緩むや　小菊とベンチ」


やっぱり魚は秋刀魚、鯵、鯖、鰯が大好気き(*^^*)
秋刀魚の佃煮は数え切れない程、炊きましたが鯵のお造り、鯖のきずしもはまってます。


勿論鰯も大好物で、中でも開いてガーリックパウダーをふり塩胡椒をして片面だけパン粉を付けてオリーブオイルで焼くのもお勧め！
身体にもいいし、お財布にも優しい～(^_-)