なるほど！と思う日々（619）医療③ こむらがえりで七転八倒しました。

　一昨夜こむらがえりで七転八倒しました。
　・・・どうしようもなく痛くて苦しくて、身の置き所がない・・・
　＊早速、インターネットで対策を探りました。
　＊足が冷えると起こるのだそうだ。

　＊しかし熱中症も心配だからクーラーは停められないし。
　＊ふくらはぎサポーターをするといいそうだ。

　早速実行、今朝はすっきり！