NさんとYクンが訪ねてきてくれて、一緒に茨城・大子町の袋田の滝＆温泉に日帰り観光してきました。
道路は混雑もなく、滝周辺の駐車場も空きがあり、スムーズに入ることができました。滝の展望台もスムーズに上ることができました。
お蕎麦屋さんで昼食を済ませた後、温泉にも入ってきました。下調べせず飛び込みで入りましたが、きれいな施設でよいお湯でした。時間帯も良かったらしく、ほかのお客さんはほとんどいませんでした。
右上から時計回りに、アンクルウェイト(各1kg)、iPod shuffle、歩数計、腕時計、サングラス、LEDライト
減量中の運動の中心は、１時間弱程度のウォーキング。週３日を目標にしていますが、実際には１～２日になってしまっています。
ここ数週間サボり気味なので、そろそろもとのペースに戻さなくては・・・。
