1901話 朝食

　　数年前より　1日の食事のうち　美味しく　時間をかけて楽しんでいるのは　朝食。早朝のウォーキングの後、シャワーを浴びての朝食は　格別。いつの間にか朝食はパンに決まっている。中でも　ヨーグルトにいれるチョイ足しトッピングに　多様性を持たせ　自分一人の組み合わせを楽しんでいる。特に朝食ヨーグルトで相性の良いものと思っているもの　　果物（キウイ　イチゴ　ブルーベリー　柿　レーズン等）　ナッツ類　松の実　ヒマワリの種　アーモンド　等等、ここ数ヶ月前より　丹波の黒豆は　欠かしていない。

　今年も　地方特産の　ブドウ　サクランボが　届き　更に朝食ヨーグルトに　味覚と彩りが　素晴らしく朝食が楽しい。