「今、何をするべきか」いつも考えなさい
何かをやりとげようとしてもがいている。
壁にぶつかっている。
「つらいなあ～」と感じている。
どうすればいいのだろう。
なにをして良いのか分からない。
そういうとき、私のコーチングの師匠、
マイケル・ボルダックの言葉を思い出します。
「質問をする」
「問いかけをする」
例えば、
「より良いコーチングをするには、どうしたらよいのだろう。」
「今、私に不足しているものは何。」
と自分に質問すること。
気分転換も良いです。
散歩
ストレッチ
私はあまりしませんが、
瞑想
身体を動かしたり、身体をリラックスさせると、不思議なことに、
今までのモヤモヤが消えて、新しいアイディアが生まれてきます。
いつもいつも、良いアイディアが直ぐに生まれるわけではありま
せんが、不思議と落ち着いた気持ちになります。
「今、何をするべきか」を考える。
私に一番必要なものは何か？
私にかけているものは何か？
ウジウジしている暇があったら、行動すること。
今日も素敵な一日となりますように。