神戸アンテオケ教会ドタバタ日記

神戸アンテオケ教会に新しく赴任してきたJohn牧師家族と教会のメンバーから日々のいろんな出来事をお届けします。

ヘルシーに

2017-12-18 12:59:47 | 日記
今からお昼車の中でも食べます。(๑・̑◡・̑๑)

昨日結構しんどかったので血圧測ったら、
なんと!155-120ありました。メッチャ高くなっていました。(T . T)

という事で再び、野菜中心の食生活に入ります。

john
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