どうも、本日 ３件目ブログです。
さて、高血圧なともぞうは、セルフケアを進めてます。
と言っても、フットマッサージャーを買ったり、Air式の加圧マッサージ機的なモンですけど
最近は血圧計も買いました・・・・
今回は、これを買ってみました。
AMAZON 3,900円でGet
値段の割に色々と機能は有りそうですね。
ほんでね、どうも美しくない足で失礼します。
随分前に肉離れした右ふくらはぎに試してみました
正直なところ、価格に不釣り合いの良さです、但し元々期待していない分の話ですからね。
ぎっくり腰持ちのともぞうですから
もちろん、腰にも使用したいと思いますが、ググってみると
腰の筋肉まで電流が届かないので、効果は薄いらしい。
それは、それでも結構なんです、ヒジや肩の痛みが少しでも緩和されるならOK
特に右肩の腕の付け根の筋肉痛が最近、多くて ガットを何本も張ると
腕もパンパンにはならんけど、張りを感じるぐらいにはなる。
zo
ともぞうです。
さて、こんな感じの今日この頃です。
ちゃう こちら まぁ、完了分もあるので！ボチボチです。
昨日です、ハハ経由で。
今春から大学生の保護者からガット張り依頼です。
電話をすると合って相談したいとの事で夕刻に来宅。
①学校に張り機はある、徐々に張れる様に練習する意向
②当面はガット張りをお願いしたい。
③自分でも張りながら、どうしても間に合わない場合はBack Uｐしてほしい。
もちろん、協力は惜しまないです。
すでに、部活には参加している様子。
張り機はGOSENの手張りと聞いてるらしい
恐らく、バネ式ですね。
張るのに、順番待ちしている状態みたいですね。
あとは、通いらしく帰宅時間も結構遅い見通しですね。
上記から、想定されるのはラケットにガットを予め通しておいて
マシンにセットして引っ張る方法ですね、慣れれば15-20分もあれば
出来るでしょう。
なので、ガットの通し方を伝授すればOK 張るのに少し要点があるものの
数回やれば慣れると思います。
問題はそれをやる時間が本当にあるのかなぁ？？？
もちろん、私がするのは問題ないが、遠征や合宿とかで自分でやらないと
いけないシチュエーションがあるはず、それを考えるとね。
そんな、ともぞうですが、リプレイスも頑張ってます。
ギャングが試合があるから張って月曜日に言うから張ったのに 試合当日に忘れる始末。
結局、ハハが届けた。
なんの試合やったけ？？ 何か試合が今週末にあるそうな。
27ポンド すぐ切れると・・・ まぁ ね
G-TONE9を土日の練習だけ１ヵ月で切る、パワーヒッター。 恐るべし
残り、何本やったけなぁ？？
今朝も宅配BOXに投函しましたLINEを頂きました。
また、微妙に増えてつつある。
暖冬と云っても冬ですからね、切れますわ～
zo
ともぞうです。
うちの子 リンリンですが
昨日は娘の試合でハハが不在。
お昼までバドだったチチは、帰宅後
リンリンをゲージから開放して部屋んぽ
しばらく、飛び跳ねウロウロしてましたが
定位置へ着座、私は座椅子でTVを見て休んでいたら
空白の20分後にリンリンを見ると
ん？
何の動物かわからん おい ミミはどこへ行ったの？
でも、何や かこええわ～
この体制は、リラックスしているのか？警戒しているのか？
それとも、俺の空白の20分のイビキがうるさいからミミを伏せてのか？(笑)
そこは、わからん。
まあ、元気なら良し zo
