21日の練習会は奥戸陸上競技場にて5:30から行います。
奥陸外周に5:15に集合して、アップストレッチしてください。
陸上ノート、コンディショニング表、筆記用具を忘れないでください。
*奥陸の夜はまだまだ寒いので、着換え、ウインドーブレーカー、合羽、等シッカリと準備をお願いします。
【今後の練習会予定】*コーチの都合で中止、予定変更の場合もあります
2月20日(木) 自主練(ジョグ、ストレッチ、セルフケアー等々)
2月22日(土) 自主練(ジョグ、ストレッチ、セルフケアー等々)
2月23日(日) クロカン予定 *天気や現場状況によって変更あり。 AACライン確認願います。
2月24日(月) 奥陸5:30~
2月25日(火) 完休 (ストレッチ、セルフケアー等々)
2月26日(水) 奥陸お休み 奥陸リバーサイドまたは土トラック 5:30~
2月28日(金) 奥陸5:30~