１１月５日 今日の練習

１１月５日　今日の練習は奥戸陸上競技場　午後４：００からです。

トラックでスピード＆持久力の練習をします。

練習会に出られる人は連絡を下さい。

コーチは３：３０に家を出ますので、車に乗りたい人はその前に連絡を下さい。（＊カナちゃん早めにね。）

寒くなってますので、汗をかいたときの着替え・タオル・ウインドーブレーカー等忘れないように。　強くなる選手はこういうところをしつかりやってます。