メチャ カッコイイ！！
キューバ代表のロブレス選手のハードルを用いたアップトレーニング
明日（９日）の練習会は奥戸陸上競技場にてPM5:30からおこないます。
練習メニューは スピード練です。
＊秋雨前線が停滞している為お天気が安定してません。
小学生は保護者の判断にお任せいたします。
着替えのシャツなど忘れないようにお願いします。
【今後の練習会】
１１日 奥陸 ５：３０～
１２日・１３日は指導者講習会・東京ジュニア大会のため練習会はありません
＊１１月２３日「葛飾区民ふれあい駅伝」がおこなわれます。参加希望者は予定をしておいてください。
小学生は１年生から走れます。 また親睦会をかねてOB・OBの参加も考えておりますのでコーチまで連絡をください。
一般の部 ５名×５０００ｍ（男女混合可）