減量（ダイエット）食、改良版．．．

現在、試合を控えたボクサーが３人、減量に入っています。

その一人、アマチュア部Ｓ君は高校１年生で、今週土曜日に初めて試合出場となります。

（試合と言っても、去年からアマチュアボクシングのルールが変わり、高校入学してからボクシングを始めた、高校１年生が出場する大会が廃止され、基本的に試合が出来なくなった為、勝敗をつけないスパーリング大会をやるらしいです．．．とは言っても、試合形式でやる以上、負ける訳にはいきません！）

初めての減量で、多少泣きが入っていますが、そこは男の子．．．

泣き言、言いながらも、しっかり練習に励んでおります。



そこで、減量メニュー改良版の紹介．．．

先日紹介した、枝豆減量法
http://blog.goo.ne.jp/tiyamabox/e/ba92621e1ff8bbe84b892ae9efd87736

その枝豆を、より美味しく食べる方法です。

題して、炙り枝豆（あぶりえだまめ）．．．

茹でた殻が付いたままの枝豆を１０分位、フライパンで、から煎りしてから、塩をかけるだけで出来上がり。

是非試してみて下さい。こおばしい香りがして、美味しさが格段にアップします。



これは、某居酒屋さんで出していたメニューをパクッただけなんです．．．