7月4日練習会開催します。
ローソン 稲城鶴川街道店6時55分集合、7時出発。
メニューはメディオ10分×3本、20秒インターバル、10秒レスト × 4本(TABATA式) × 2セット、SFR3分×5本
終了は9時予定。
7月4日練習会開催します。
ローソン 稲城鶴川街道店6時55分集合、7時出発。
メニューはメディオ10分×3本、20秒インターバル、10秒レスト × 4本(TABATA式) × 2セット、SFR3分×5本
終了は9時予定。
久しぶりの練習会開催です。
ローソン 稲城鶴川街道店6時55分集合、7時出発。
メニューはメディオ10分×3本、20秒インターバル、10秒レスト × 4本(TABATA式) × 2セット、SFR3分×5本
終了は9時予定。