命の呼吸

この時期は芽生えの時期
命の呼吸をしてみませんか
芽生えているもに触れながら
命を感じてみるのです
命を感じながら
呼吸をします
身体の中に新しい命の芽生えが入ってきます
新しい命があなたの身体に生きる力を与えてくれます

いつもともに

春

金沢にもようやく春がやってきました
小鳥の鳴き声、梅の花も満開を迎えています
北陸新幹線ができて金沢駅もにぎわっているようです
今まで遠かった関東が近くなり
関東の友人たちも金沢に来易くなるでしょう
関東までの心のケアも行きやすくなりそうです
春は自然と心がうきうきしてきます
花の色、空の色の関係もあるのでしょうね
黒い雲に覆われていた冬の季節が去り
空にスカイブルーがもどってきます
黒い海も春の日差しに青く輝きます
木にも黄色や白、ピンクの花が咲き
自然の色が華やかさを演出してくれるのでしょう
春の自然を心にいっぱいとりこみませんか
命が輝き始める季節
誕生の季節でもあります
春に訪れる命の誕生に触れながら
今日一日を生きていきましょう

いつもともに

心のよりどころ

いつまでも
あなたの心のよりどころとして
私は存在します
あなたの思いを聴き
あなたの思いを受け止め
あなたの心をつつみます

いつもともに

微笑みを生きる人生

３月は別れの季節ですね
出会いがあれば必ず別れがやってくるもの
分かっている別れはある程度覚悟もつくものですが
突然の別れほどつらいものはないですよね
それが身近な人であればなおさらのことです
私も突然の別れを２度経験しています
一緒に時間を過ごしたそのあとの訃報でした
それはつらいものです
当時は涙が止まらず今でも忘れらさることはできません
私の心や人生に大きな影響を与えた別れでした
別れにはいろいろな別れがあります
記憶にない別れもそうです
思い出そうにも思い出すこともできず
大切な人なのに
ただ一生見えぬ姿を追って生きなければいけないこともあります
会いたくても、記憶にもない人
生きていくということはいろいろな別れを経験していくことなのでしょう
別れもあれば出会いもあります
長く離れていた人との出会いや
人生の支えとなる人との出会いなど
別れのつらさもありますが
出会いの喜びもあります
人生とはそういうものなのでしょう
喜びと悲しみの繰り返し
そして最後には今生との永遠の別れが待っています
その日が来るまでは
精一杯生きていきたいですね
人生はつらいこともあれば楽しいことも必ずあります
この世には地位や経済の格差はありますが
幸福については神様は公平に与えてくださっています
どんなにつらいときにでも救われることはあります
つらいときこそ人の心の温かさを感じるのかもしれません
つらいからこそ人の心の温かさを求めるのでしょう
与えられた命を精一杯生きるとともに
つらいときに人から与えられたぬくもりを
今ぬくもりを求めている誰かにお返ししていく
そんな人生をおくりたいものです
ぬくもりをあなたに
心の微笑みとともに
それが微笑みを生きる人生のひとつなのでしょう
いつもともに

だいじょうぶ

だいじょうぶの声かけ
自身に対しての言葉
他者に対しての言葉
だいじょうぶ
ともに歩んでいきましょう

祈りの一日

今日は祈りの一日
心を平安にして
冥福を祈りたい

いつもともに

愛の泉

愛を与えようとすると
愛は無限に生まれてきます
あなたの心のなかに愛の泉は湧き続けます
求めようとすると
泉はすぐに枯渇してしまうでしょう
だから私は与えることを意識して生きています
求めればすぐに枯渇してしまうことを知っているからです

いつもともに

今この時に触れる

今この時に触れる

文字通り何かに触れてみる
五感で今を感じてみる

思考を止めて今を感じる
思考が止まらなくても
五感で今を感じてみれば
私の今がここにある

時を刻む時計の音
胸に手をやれば心臓の鼓動を感じ
肌のぬくもりを感じる

私は今この時に生きている

いつもともに

心を救われる

心を救うとは
ともに今を生きること
それは過去を絶ち、今を生きる行をともに行うこと
心は救われる
あなたが望むなら

いつもともに

静寂を楽しむ

静寂を楽しむ

心の静寂を楽しんでいます
思考が止まり
時間が止まり
存在が無となる

社会という集団の一員から
一個の命に戻る

いつもともに

誰でもが持てる豊かさとは

誰でもが持てる豊かさとは
心の豊かさである
どんな状況であっても
どんな環境であっても
それは可能である
ただ望めばいいだけ

いつもともに

与えられたもの

与えられたもの
ようこそようこそとお迎えする
心の平穏とはそこにあります

いつもともに

お日さま

朝、障子にお日様の光が映り
家の中が明るくなります
お日様が出てくるだけで
気持ちが明るくなりませんか
お日様は命の源
まだまだ寒い北陸にとっては
お日様が出てくる日は気温も上がり
身体もぽかぽかを感じられます
お日様がみえたら
早春の朝
お日様がみえたら
その光にあたってみませんか

いつもともに

示された道へ

やりたいこと、やらなくてはいけないこと
わかっているのに
困難を避けてしまう
やりたくないけれど
離れるには勇気が必要だからしがみついてしまう
新しいことは不安だらけ
やりたくないことにはストレスがついてくる
やりたくないことをつづけていると
いつかそれが当たり前の人生となって
やらなければいけにことを忘れてしまうのかもしれない
忘れてはいけないと
お知らせがきていても
なかなか踏み出せないでいると
結局は人生に何も見いだせないまま終わってしまうのかもしれない
やりたいこと、やらなくてはいけないことは
誰かに認められるためにするのではなく
自らがやらなくてはいけないとわかっていること
やらなくてはいけない
やってみよう

いつもともに

忘れてしまっていたこと

忘れてしまっていたこと
何かをきっかけに思い出すことってありませんか
そうだった、自分にはこんなことができたんだ
自分はこういうことがしたかったんだと
忘れてしまっていたこと
もういちどはじめてみます

いつもともに