微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

楽しい会話

2012-10-16 08:36:25 | 生きる
楽しい会話

それはね

どんな話でも

聴いてもらえる会話

ネガティブな話

ポジティブな話

関係なく聴いてもらえる会話

思うままに言葉を伝えることができるからでしょうね

いつもともに
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優しさ

2012-10-15 06:49:31 | 生きる
その人が気づくまで待つ

それも優しさかもしれませんね

聴いてみませんか

人の思いを

いつもともに
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静かに黙ってそこにいる

2012-10-14 07:25:30 | 生きる
何とかしようと思わないで

静かに黙ってそこにいる

ただそれだけで心が落ち着くことがあります

そばにいてくれるだけでいいのです

それだけでいいのです。

いつもともに
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怒りに気づく

2012-10-13 04:44:50 | 生きる
怒りは、とても大きなエネルギーとなります

ときには、自己を制御することができずに

怒りの対象に近づけば近づくほど怒りが増すこともあります

自分自身が怒りそのものとなってしまいます

怒りはの後には決して良い感情が残ることはありません

もし怒りの心がめらめらとわいてきたら

すぐにその心に気づき

意識的に呼吸をしてみませんか

呼吸とともに、自分の心に目を向けることです

対象にあった意識を自己の心に向けてみるのです

怒りの心を自己の意識でつつみ、みつめていくといいでしょう

いつか静かな心がもどります

いつもともに

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心が疲れているときにあまえてもいい人

2012-10-12 07:42:49 | 生きる
心が疲れているときに
あまえてもいい人は

求めない人
期待しない人
がいいでしょう

心が孤独を感じているときは
求められる方がいいのかもしれませんが

お互いに求める関係は
いつかその欲求が互いに大きくなり
心の疲弊を招きます

冷たく感じられても
求めず
期待もしない人

黙ってあまえさせてくれる人の方が
いつまでもその関係を続けることができます

いつもともに

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おちゃめなウインク

2012-10-11 09:03:41 | 生きる
80歳を過ぎた女性のウインク

冗談を言いながら

片目をパチンと閉じて

ステキな笑顔とともに

おちゃめなウインク

心がなごみます

いつもともに

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学び

2012-10-10 06:54:25 | 生きる
学びは必要性を感じるときに

一生懸命になるのかもしれませんね

いつも気づきの目を向けていると

いろいろな発見があります

それも学びです

毎日の発見や気づきは

新鮮な毎日を与えてくれます

気づきの目をもって日々を暮らしてみませんか

いつもともに
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心に気づく

2012-10-09 06:54:41 | 生きる
人の顔にはその人の今がでています

心に気づく

顔の変化は心の変化

あれ今日はいつもと違うね

きれいになったね

顔をみていると

心の変化に気づきます

身近な人の

心の変化気づいていますか

いつもともに
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求めずに与えることが

2012-10-08 11:12:41 | 生きる
人の心を癒そうとするなら

何も求めずに与えることです

いつもともに
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いちばんたいせつなもの

2012-10-06 10:38:29 | 生きる
いちばんたいせつなもの

それは

どんなときも自分を受け入れてくれる友でしょうね

いつもともに生きていると感じることができる友

人が生きて行く上で

いちばんたいせつなものです

いつもともに
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愛を感じることができますか

2012-10-05 08:36:56 | 生きる
自然の愛

感じることができますか

愛しているからといって

何かをしてくれるわけではありません

自然はいつもそこにあって

あなたとともに生きています

人の愛も同じ

愛しているからといって

あなたのためにすべてをささげるわけではありません

愛することはみつめつづけること

愛することはむきあうこと

愛することは受け入れともに生きることです

愛しているからといって何かを与えてくれるわけではありません

求めてもなにも見返りはないかもしれません

求めても目に見えるものはなにもないかもしれません

あなたが受け入れられていることを感じてみませんか

あなたとともに生きていることを感じてみてください

それが人の愛です

愛を感じてみませんか

愛を感じることができますか

いつもともに
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無知であるということ

2012-10-04 06:56:58 | 生きる
今日友人から私の人物評を面白おかしく伝えられてそれが的を得て
いていいこともそうでないこともあたっているなと、
そういえば友人も同じではないかと、似た者同士だねと

いつもいろいろなことを話しあいます
お互いの思いを伝えあうのです

一歩下がって人に教えを請えば

人はいろいろなことを教えてくれるでしょう

無知であるということ

無知であるからゆえに人は知ろうとします

知っていることでも、もっと違う考え方があるかもしれません

ものの見方はそれぞれです

知らないことは恥ずべきことではなく

知ろうとしないことが恥ずかしいこと

知を誇る人はいつかその知によってつまずくこととなります

お互いに教えあい伝えあえる仲は人生の最良の友となります

いつもともに
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白山比神社へ

2012-10-03 02:09:46 | 生きる
深夜に白山比神社へ行ってきました

深夜の神域は

とても優しい気を感じることができます

境内から見上げる空にはいつも感動します

ここの空はここでしか見られない空です

白山比神社へ行かれましたら

境内の中央の空を眺めてみませんか

空からのメッセージを感じることができますよ

いつもともに
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優しさを誰かに

2012-10-01 21:27:17 | 生きる
思いやりと優しさを

誰かに与えませんか

必ずあなたへの

思いやりと優しさとなって

返ってきます

いつもともに
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